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PMO和项目经理必备的七大项目管理软技能(上篇)

时间:2023-03-13   来源:一个酱缸 阿酱
1、压力无处不在
似乎可以做这样一个判断,几乎大部分都在厌恶压力,但压力却像一个“恶灵”般无处不在。遇到开心、成就感的事情,容易沾沾自喜、骄傲自满;遇到失败、质疑和挫折,则容易灰心丧气、失落压抑。情绪是世界在内心的投影,心态的变化会导致思维方式、处理方法,甚至影响到处事态度、价值观念。”所以自古以来凡是有所成就的人无一不在修心,“不以物喜,不以己悲”。虽然我们并非圣贤,但仍然能通过探究压力的来源,找到压力大的根因,有针对性的改善内心环境,为现在和将来减少一点消耗,增加一点能量。
2、原因分析
初中的物理公式P=F/S(压强=压力/表面积),在压力一定的情况下,影响状态的并非是压力本身,而是压强。如果我们认为“心”是有面积的,那么通过增大“内心表面积”,也许能减少压力带来的伤害。
如果从“内心面积”和思维窄化程度两个视角进行分析,则有两种相对照的思维方式,尖端思维和平湖思维(酱造新词)。
(1)尖端思维
尖端思维,又名牛角尖思维,即管理学领域提到的窄化思维,指的是一种非黑即白,非0即1的思维模式,由于世界观狭窄或某一领域认知障碍导致的偏激、拒绝、单一的行为模式。这样的思维方式常见于技术人员,表现形式即为“技术壁垒”。由于长期深耕技术领域,思维路径习惯适应于逻辑世界(1+1必然等于2),导致习惯性依赖逻辑和惯性思维(系统一)带来的结论。
尖端思维特点
预设答案,不一致无法适应
单点思维,0和1较真、走极端
视角狭隘,专注眼下目标,无法系统看待问题
情绪化、思维壁垒厚
牛角尖思维的人,由于习惯了(依赖)预设的答案和逻辑,不愿意(无法理解)接受其他的答案,所以在个别领域经常遭遇否定(第一重否定),所以抗压能力经常较差。
(2)平湖思维
相较于封闭的尖端思维,平湖思维相对更加温和、包容性更强。具备平湖思维的人,内心相对比较开阔,没有太多预设答案和限制,愿意接受事物的多种可能性,并且能够自我反思,善于接受不足并予以补齐。明显地,拥有平湖心态的人“内心表面积”更大,能承受更多压力,抗压能力更强。
平湖思维特点
接受很多种可能性
心绪平和,良好的情绪管理
善于处理复杂多变的场景
同理心强
3、修心的智慧
平湖思维固然十分有益,但想要修炼获得并非易事。心态的养成根源,还是来源于自我认知,更是自我、本我、真我在世界和内心之间的不断磨合。因此我们首先在态度上需要有一个基本的认识:这件事不能一蹴而就,而是需要放慢脚步,从一点一滴的小事入手,以一个温柔、积极的心态了解自己,接纳自己。
我们有以下路径可以尝试:
(1)了解自己,找到原因
通过记录、分析自己的心态变化,了解自己容易激动、压抑、痛苦、尴尬等真实原因,分解出其本质的差异,更“客观”看待事实与本质。比如面对一次失误的演讲,在搞清楚是准备不充分、沟通不清楚还是设施不到位之前,先不要将所有失误的责任都归咎于自己,导致只顾自责而忽略了正确的改进方向。
(2)接受自己,认可自我
人无完人,这并非一句自谦的话。辩证来看,否定之否定,任何事物都有两面,人也是有所优势和劣势,甚至每一个优势的背后都跟随着劣势(道家:一生二),比如活泼开朗表示喜欢倾诉,但会导致吵闹,安静内敛但也容易压抑。所以,我们没有
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